Gym & Danse - tests (dès 6 ans révolus)
Début du cours: dès le 19 août
Monitrices: Laurie Sarrasin, Léa Autenheimer et Solène Buthey
Lieu: Salle de gymastique
Ecole de Martigny-Bourg
Horaires: Jeudi 17h-18h15
Test fille 1a-b-c
Jeudi 17h30-19h
Test jeunesse 1a-b-c
Jeudi 18h30-20h
Test jeunesse 2-3 et actives
Samedi 8h - 11h30
Perfectionnement selon planning
Cotisation: 250-./année
Descriptif:
En quelques lignes, la gym et danse est un groupe de compétition individuelle dans lequel la gymnaste présente, lors des 3 concours annuels obligatoires, une ou plusieures chorégraphies imposées. Les chorégraphies, dites "tests", peuvent être soit dansées sans-engin, soit accompagnées par l'un des 5 engins de la gymnastique: cerceau, ruban, corde, ballon et massues.
Si tu aimes travailler avec de la musique dans la bonne humeur et surtout avec beaucoup de plaisir, rejoins-nous.
Gym & Danse - libre
Début du cours: dès le 19 août
Monitrices: Eléonore Hugon et Mélissa Monn
Lieu: Salle de gymastique
Ecole de Martigny-Bourg
Horaire: Mercredi 19h - 21h
Dimanche 17h-19h
(groupe société active)
Cotisation: 250-./année
Descriptif:
La gymnastique et danse est une facette de la gymnastique qui combine technique corporelle, synchronisation, coordination et rythme. La gymnaste qui s’engage en catégorie « libre » a la possibilité de monter son propre exercice sur la musique de son choix avec des éléments adaptés à sa capacité et sa personnalité tout en respectant les directives de la fédération Suisse de gymnastique. Les exercices sont présentés seul, à deux, en team (3 à 5 gymnastes) ou en groupe (6 et plus). Généralement, 3 ou 4 concours rythment la saison. L’entrée dans le groupe gymnastique libre se fait sur sélection. En parallèle, la gymnaste a l’obligation de participer au cours test (au moins jusqu’au test actif 4).
Agrès individuel (dès la 4H)
Début du cours: dès le 19 août
Monitrice responsable: Roseline Ulivi
Lieu: Salle de gymastique
Ecole de Martigny-Bourg
Horaires: Lundi 18h-21h
C5 - CD
Mardi 18h-20h
C1 à C4
Vendredi 17h-19h -
C1 à C4
Vendredi 19h-21h
C5 à CD
Cotisation: 250-./année
Descriptif:
La gymnastique aux agrès encourage le sport de masse et donne l’occasion aux gymnastes de se démarquer individuellement en participant à des compétitions. Discipline alliant tenue, force et souplesse demandant beaucoup de rigueur et persévérance afin d’effectuer les exercices le plus parfaitement possible.
Travail aux engins
Des éléments spécifiques pour chaque catégorie allant de C1 (débutantes) à C7 seront exercés aux différents agrès : Sol / Barre fixe / Anneaux balançants / Saut (mini-trampoline)
Compétitions
La participation aux différentes compétitions proposées est obligatoire soit 2 par année et une troisième sur qualification. La taxation de chaque exercice permet d’évaluer le travail accompli et motive la gymnaste à s’améliorer et passer à la catégorie supérieure.
Conditions
- 2 entraînements de 2 heures par semaine obligatoires.
- Nous acceptons les enfants dès la 4H et au plus tard 8H.
- Selon le nombre de nouveaux venus, une sélection sera effectuée.
- Nous n’acceptons plus les garçons.
- Soirée annuelle de notre société obligatoire également, à toujours lieu le 1er samedi de décembre.
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